【半年で10kg以上減】おっさんの美味しいダイエット飯【スパイス活用】

レス数：67 サイズ：87.55 KiB 最終更新日：2026-02-17 12:42:25

43 名前：普通のやる夫さん[sage] 投稿日：2026/02/06(Fri) 18:56:23 ID:539a6d2b
乙
スパイス（調味料的な意味）としては今の季節は大体ショウガ
太っているor太っていただと大体末端冷えるし痩せても簡単には改善しないしむしろ加齢で弱くなってるまである