40  名前：普通のやる夫さん[sage] 投稿日：2026/02/06(Fri) 06:09:21 ID:a04b9307
おつー
解説有りの料理スレは糖尿を気にする年齢には嬉しいですね

私の場合は何にでも少量黄な粉をかける糖尿病対処法で3ヶ月弱で７０ｋｇ台＞60ｋｇ台に
胡椒用の小瓶に黄な粉を入れ常時携帯し食事の際に主、副、飲の其々１、２振りかけるだけ
まぁ、主食は>>１さん同様に変更してるし塩分多めな汁物も気持ち減らしつつ
後は菓子パン・ジュース等の過剰糖質なオヤツ系は控えてますけどね。