【半年で10kg以上減】おっさんの美味しいダイエット飯【スパイス活用】
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名前:百万ガバス◆7YiVgGAGdJc1[sage] 投稿日:2026/02/05(Thu) 23:24:10 ID:2706530d
今回のクミン+レモン汁
興味を持った人は一度試してみてください。
.r-、 / ̄ ̄\ 良ければ感想よろしく。
/て ) / _ノ \
( _ノ フ. | ( ●)(●) 応用範囲が広いやり方です。
ゝ、 〈 | (__人__) レモン汁を他の柑橘とか酢に置き換えることもできるでしょう。
/ ハ ヽ. | ` ⌒´ノ 他のスパイスを追加するのもいいでしょう。
/〃 ヘ \ . | } コリアンダーなんてクミンと組み合わせる定番ですし。
i ! \ ` ーヽ } どの食材に使うかでも幅が広がりますし。
丶丶 _ > ヽ ノ、
ゝ'´- 、_ y-、 \ いろいろ試して、コツを掴んで
〈  ̄ う /、 ヽ 【メニューを考えるのが趣味】の域に達すれば
`ー― ¬、__ノ | > / リバウンドなんて怖くなくなります。
| r'^ヽ'´ _/ 努力なんて実らないことが多いのが世の常ですが
| `く__ノ´ 料理の努力はかなりリターン多いですよ。
>>1でもできるんだから、包丁や火の取り扱いさえできれば
だれだってやれます。
健康は自分で守りましょう
今回はここまで