【半年で10kg以上減】おっさんの美味しいダイエット飯【スパイス活用】

レス数:67 サイズ:87.55 KiB 最終更新日:2026-02-17 12:42:25

23  名前:百万ガバス◆7YiVgGAGdJc1[sage] 投稿日:2026/02/05(Thu) 21:37:45 ID:2706530d

     / ̄ ̄\
    /   _,.ノ  ヽ、_
    |    ( ○) (○)      圧力鍋使用前提、
   | U  (___人__)      黒いんげん豆を使うから微妙に材料入手難易度が高い
    .|       __ノ__      (他の豆でも代用できるとは思うが)
    |     _/ ___\ヽ_    という事情を考えると
     、    '-/____ヽ  |   せっかく「参考にする」と言ってくれる人が現れた現状では
     ノ 、 ._'-〈  、ヽ  |   あまり適切ではないと判断、先送りすることにしました。
    ,´         ヽノ}   |
   /          {   /
  ./  /       /   {