【半年で10kg以上減】おっさんの美味しいダイエット飯【スパイス活用】

レス数:18 サイズ:33.28 KiB 最終更新日:2026-02-03 20:25:06

2  名前:百万ガバス◆7YiVgGAGdJc1[sage] 投稿日:2026/02/03(Tue) 19:41:00 ID:2568aa42
              , -‐― ‐- 、
.               /    u   ヽ
.             _'  u        i
           < _ \          i
          <__ \ \     u  i      教科書的には適度な運動と正しい食生活で痩せるのが望ましいのですが
.      <__ \ \ ヘ /⌒/  ./      運動なんて出来ないってタイプは確実にいるんですよ。
       └--ミ ヽ、\ - \ |  ./      私がそうです。
         /   丶  -       〉/       万人が教科書通りになんて生きられないんですよ
     ,.-/|     ( \   u  !
   / | \ヽ    \_ヽ     {
 ̄<   !  `\   、ヘ   u ..> 、
_ \   !    > ー-- イ\  .∠/ヽヘ
!  ̄ ̄ ヽ /{  )\ | ..\(⌒)   ノ \     ←運動会に雨が降ってほしかったタイプ
       \ /⌒\ 〉   ヾ、 /     \
         \ い /    \/ \(
          \ /     / \