【半年で10kg以上減】おっさんの美味しいダイエット飯【スパイス活用】
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名前:百万ガバス◆7YiVgGAGdJc1[sage] 投稿日:2026/02/03(Tue) 19:50:18 ID:2568aa42
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! ( ●) (●) .:.:.:| | / ./ |:.:.:. メインが塩気がほとんど無いから
! (__人_) .:.:.:| | / ./ |:.:.:. 普段は気にもならない塩ゆでしたブロッコリの塩味がはっきり感じられる。
l `⌒´} .:.:.:| | / |:.:.:. それがまた、箸休めとして優秀。
ヽ、_ ノ ..:.:| | / |:.:.:. りんごソースに軽く絡めて食べるブロッコリも美味いぞ
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