【半年で10kg以上減】おっさんの美味しいダイエット飯【スパイス活用】
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名前:百万ガバス◆7YiVgGAGdJc1[sage] 投稿日:2026/02/03(Tue) 19:48:47 ID:2568aa42
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/ \
/ ノ \ \
| (⌒)(⌒) |
| (__人__) |
l ` ⌒´ | 塩分は極僅かだが決して薄味ではない。
{. | リンゴや柑橘由来の甘酸っぱさをスパイスでまとめる思想だろ。
.{ / これで案外ご飯とも合うんだ。
{ / 玄米ご飯と一緒に食べたが問題なし。
_ __{-`ーrr一'´ -}、___
〃-──ム、___}{__, -<`ー─ミヽ 食べる時はできれば
/ _/__-う__とこヽ ヽ }>l 肉、リンゴ、柑橘を重ねて一度に食べて欲しい
,′ l { ( l三三三彡'} l /l l そうすれば
/ ヽ_〉 ヽ/ ∥ ヽ{ {_ / } }
j =/ヽ___/> ∥ \/ヽ_ { {
/ 〃 ヽ___,イ ∥ く__/ヽ\ ヽ
r==┐ j _∥ _ { \\}
│ |))__ /__|\;;∨\;;\\_____\ヽ
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄<.ゝ、_ノ> x―' /\;\∨__\;;\` ‐-、  ̄ ̄ ̄ ̄
 ̄ ̄ ̄ {. ‐/_____\;;ヽー─‐  ̄ }
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