676  名前：ヒロエ◆lw/SMQpHyA[] 投稿日：2022/09/11(Sun) 01:30:59 ID:9e3819d8


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　最近朝に６００、夕方までに６００、夜に６００以上、一日で系２０００回以上を目標に
　握力アップのために手の開閉を続けてる。

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　　　　　　　　　　　　 　 　 　 '.　　　　｀´.:.:.:.:.:.:.:'´　 　 　　　　手の平を毎日１万回開閉するだけで
　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 ﾄ､　r======ｧ.:ｲ　　　　　　　　握力は上がるよ
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　　　　　　　　 　 　 　 　 _/ﾆﾆi　 　 `ｰ一'..:.:.::|二ヽ_
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　とパーソナルトレーナーの貝木さんに言われて始めているけれど、これは辛さより先に
　飽きが来ると思う。

　スポーツで食ってる人はやっぱりどこかおかしいと今になって思った。

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