923  名前：ヒロエ◆lw/SMQpHyA[] 投稿日：2022/05/06(Fri) 17:27:58 ID:95cc86db

　
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　器具や設備の説明、教材の配布など、ほとんどガイダンスで１日が終わった。
　しかし今度は２０分ほど立ったまま説明を受けてみると、驚くほど辛かった。

　紙折り作業は座り作業だったし、そういえば捕まって以来１年以上座りっぱなしである。
　筋トレとは別に、日頃の運動不足っぷりがよく分かる。

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