475  名前：ヒロエ◆lw/SMQpHyA[] 投稿日：2022/04/10(Sun) 11:16:45 ID:e4357ff6


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　　ミ　　　 /　＿　――┴――　＿　　　　　　　こうすると脇腹に効くから！
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　そうじゃない。 腹直筋を鍛えたいんであって、外腹斜筋や腹横筋を鍛えたいわけじゃないんだ。
　というか見れば分かるだろう。

　こういうことになる。

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