443  名前：ヒロエ◆lw/SMQpHyA[] 投稿日：2022/04/10(Sun) 11:04:41 ID:e4357ff6


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　スロートレーニングにシシースクワットを取り入れ追加して下半身のトレーニングを続けていたら、
　貝木さんに教わった通り腹筋にもよく聞いて、効きすぎて最近腹の調子まで悪い。

　もしかすると食い物に当たっているだけかもしれないけれど、この環境では判断付かないから困る。

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　　　　　　　　　　 ／　─　 　 ─　＼　　　　　みんなが「ゲロ」って呼ぶ親子丼、
　　　　　　　 　 ／ 　 （●） 　（●） 　＼　　 　見た目は悪いけど美味しいですよね
　 　 　 　 　 　 |　 　 　 （__人__）　　 　 |
　　　　　　　 　 ＼　 　　 ｀⌒´ 　　　,／　　　　結構な頻度で腹壊すけど
　　　　　　　 　 ／　　　 　ー‐　　　　＼