232  名前：ヒロエ◆lw/SMQpHyA[] 投稿日：2022/02/20(Sun) 19:27:45 ID:aa4c7a5e



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／ 　　 （●） 　（●） ＼　　　　　あとはオリジナルで、内股になるように
|　 　　 　 （__人__）　 　 |　　　　　８の字に足を揃えてつま先立ちからのスクワット
./　　　　 ∩ノ ⊃　　／　　　　　 これもゆっくりと
(　 ＼　／ ＿ノ　|　 |　　　　　　　
.＼　“　　／＿＿|　 |　　　　　　　飛ばないスキージャンプをイメージしてください
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