217  名前：ヒロエ◆lw/SMQpHyA[] 投稿日：2022/02/20(Sun) 19:21:30 ID:aa4c7a5e



　 　　　＿＿＿_
　　　／　　 　 　＼　　　　　　　コツは１セットを
　 ／　　─　 　 ─＼　　　　 　「ゆっくり動いて止まらないこと」
／ 　　 （●） 　（●） ＼
|　 　　 　 （__人__）　 　 |　　　　どのメニューも１０秒動いて５秒で戻る
./　　　　 ∩ノ ⊃　　／　 　　　８秒動いて４秒で戻る
(　 ＼　／ ＿ノ　|　 |　　　　　　６秒動いて３秒で戻る
.＼　“　　／＿＿|　 |　　　　　　４秒動いて２秒で戻る
　　＼ ／＿＿＿ ／　　　　　　――で、また１０秒動いて、って続けます