216  名前：ヒロエ◆lw/SMQpHyA[] 投稿日：2022/02/20(Sun) 19:21:05 ID:aa4c7a5e



　 　　　＿＿＿_
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／ 　　 （●） 　（●） ＼
|　 　　 　 （__人__）　 　 |　　　　　って言ってましたよ
./　　　　 ∩ノ ⊃　　／
(　 ＼　／ ＿ノ　|　 |　　　　　　　血流を止めることで脳が
.＼　“　　／＿＿|　 | 　　　　　　 「もの凄い負荷が掛かってる」
　　＼ ／＿＿＿ ／　　　　 　　　と判断して、効果が高まるらしいです

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　トレーニング理論は５年１０年で進歩が激しい。
　しかも後で間違ってた、いや正しかったと繰り返すので、どれが正解なのか分からない部分が
　多いけれど、とりあえずプロの保証する最先端のトレーニング法である。

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