907  名前：◆cQcbIFRP46[] 投稿日：2020/10/18(Sun) 21:21:18 ID:75288b55



　　　　　　　　　　　　　＿＿＿,,,,,.....　-一ｧ
　　　　　　　　　/￣　´　　　 ., -──--､,!
.　　　　　　　　/ 　　　　　 .／　で　　　　,!
. 　 　 　　　　/ 　＿ 　　　.i　　 っ　 だ　,!
　　　　　　　/ ／　 ｀ ｖ ―i　　 て　 が ,!
.　　　　　　// ..―､　:i;:.　　ヽ　 い 　 　,!
. 　 　 　　/:/´ @　ヽ;;ｯ― 、.〉　う.＿_,.,!
　　　　　/:::|　　　　 :i!　　@/,イ~',　　 ,!　　　　　　　手っ取り早く強くなりたいなら限界の負荷をかけ続ければいいっていうｗｗｗ
　 　 　 /:-ヾ、　 　 ﾊ　　　"　 };; 'ｉ　 ,!
.　　　 /: ''"⌒''‐"ヾ rヽ、　　ノ;;. ｀ヽ,!　　　　　　　　覚悟はできてるみたいだから、ひとまずタバタプロトコルでもやってみるかっていうｗｗｗ
　　　/ヽ.　　　　　　　 　''ﾞ⌒ ''‐'';　 ,!
. 　 /:::::ｉ:::　　　　　　　　　 .:,.　 .: ,:' ,!
　 /~.フ､:::　　　　　　　　 .::/~　 ;;　,!
. / : : : ｉ~｀`―-、＿　　..::::ｉ ―.;;ヾ,!
/: : : : ｆ＿_ _　　　　 ~―┬ヾ　;; },!
ヽ､: : :｛　　　`ヾ,.＿,,..,,.._ !　　 .;; ,!
　　 ｀`ヽ.､_　　,:''　　　　/　　 .;; ,!
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　　　　　　　 ／　ヽ　　 ノ　 u 　＼
　　 　 　 ／´|　fト､_{ﾙ{,ィ'ｅﾗ,　　　|　　　　　　　　タバタって、あの……！？
　　　　 /' 　 ＼ .（__人__）⌒`　　／
　　　　,ﾞ　 ／ )ヽ(,｀⌒ ´ 　　 ／ ヾ、
　　 　 |／_／　 / ￣￣￣　　 　　　ヽ
　　　 /／ 二二二7　　　　 　__ 　　　｀ヽ
　　　/'´r　-―一ｧ‐ﾞＴ´　'"´ 　　　　-‐ 　＼
　　 / // 　 广¨´ 　/'　　 　　　　´￣｀ヽ ⌒ヽ
　　ﾉ ' /　 ノ　`ー-　､___　　　　　 　 　 　 ヽ　　}
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┏──【 タバタ　プロトコル 】──────────────┓
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│　　　意識がぶっ飛ぶほど辛い最恐のトレーニング。　　　　　│
│.　 　 20秒全力もがき、10秒休憩を繰り返すだけの地獄。 　 │
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