97  名前：普通のやる夫さん[sage] 投稿日：2019/12/04(Wed) 20:58:18 ID:7ca74162
乙
俺も鬱→統失で再発を防ぐために筋トレロードしてる
やる抗鬱剤って言われるだけあって筋肉追い込む系の運動ってガチで効くんだよな
あと「毎日これこれを必ずやろう→やった」
という小さな達成ってのもよく効く

ただその踏ん切りがつかないってのはすごくわかるよくある話なので
「精神病？運動でもしとけｗｗｗ」ってのには殺意すら湧くが