397  名前：◆wL4P9q0wfk[] 投稿日：2019/11/24(Sun) 18:12:44 ID:fe630486




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　-―‐-　.
　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 ,　　´ 　 　 　 　 　 ｀丶　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【プリティ☆ライダーの内容】
　　　　　　　　　　 　 　 　 　 ｆ⌒ ＼'´　　,　-‐- ､　　　　　 ヽ ＼
　　　　　　　　　　　　　　　　 〉　　 f⌒Y´　 　 　 } 　 　 　 　 }　 〕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それでは私からおススメの朝食メニューを紹介します！
　　　　　　　　　　　　　　　_,厶o＜´￣｀＞ ､　　｢　　　　　／ ／
　　　　　　　　　　　　 。　　　　　　　　　　　 ＼ﾉ､　　　　/　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ごはん　・お味噌汁　・卵焼き
　　　　　　　　　　 ／　　　,/ {　ヽ､.,,_　　　 ／　ヽ＼　　 { _,レ―- 、　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ・大根とにんじんのなます
　　　　　　　　　 /　　　／ {　{丶ミ二ﾆ≡く　　　　ヽ ﾟ。　　　 ⌒丶 ＼
　　　　 　 　 　 ,′ 　 /　　ゝ ヽ　' ⌒＼　 ヽ　　 　 !　!　　 　 　 　 丶 ﾟ。　　　　　　　　　　 　　　　　はいかがでしょうか？？
　 　 　 　 　 　 i　　　,'　　　　丶 ミ＝≦._ ﾉ　',　　　|　|　　　　　　　　i　}
　 　 　 　 　 　 {　 　 l/⌒ヽ　　　 /´　);;:ﾊ`Y l　 　 ,　； 　 　 　 　∩＿ﾉ
　　　　　　　　 ‘　 　 {　　　　　　　　代_rj|　} } 　　ﾉ /　　　　　.∠. -､_｀ヽ　　　　　　　　　　　　　　　特に大根とにんじんは一緒に生で食べると
　　　　　　　　〃＼＼Yｨ汽ﾐ 　 　 　 ゞ-‐'　ノノ.／｀i′　　　／　　_)--⊇’　　　　　　 　　　　　　　　栄養が相殺されてしまうんですけども
　　　　　　　　( （　 ｀I7{ , ,　　 '__,ノヽ　　' '　ﾌ¨{ｆ∧ﾉ　　ｒ‐く　　／＜　　　　　　　　　　　　　　　　　　お酢をかけることによってそれがなくなるんですよ！！
　　　　　　　　 ｀Y　ノ 〈　　　　∨ 　 }　　　 _]／　ﾉ　 ／｀乙｀Y　　　 )
　　　　　　　　　 {　,≧ﾉ＞o｡.,,_ ゝ-‐'　　_,入‐=≦.,／　　 ／'┘ 　 ／　　　　　　　　 　　　　　　　　　「栄養バランスを考えたメニュー作りを！」
　　　　　 　 　 　 ｀((-､　 ／　　｀ Y⌒ ⌒Y¨)Xフノ{ 　 ／　 　｡ 　ﾟ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ライダーとの約束ですわ☆☆☆
　　　　　　　　　　　｀フ)/　　 　　 乂ﾟo　ノiノ:::}　　｀Y´　 匕´　　ｨ
　 　 　 　 　 }､＿ ｰ=彡{　　　　　 i≧亞≦i⌒ヽ __,ノ 　 　 ｀¨¨´丿
　　 　　＿_ ﾉー,ﾉ　　　 ゝ. __t　　(　 )／`!┐　_）┐　ﾉ`'ｰ--‐ '´
　　　 (＿,ノ　　　　　　 ( / 　 `ｧｰヘﾑ, ⌒Y　ﾉ　ﾉｰ '
　　　　　　　　　　　 　 (/　　_厶L.)ﾉ　|　,ﾆ⊃廴ﾑ
　　　　　　　 　 　 　 　 {　　〉（　　　 _｣ｲ |::::::::／ﾉヘ、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・時間経過中・・・
　　　　　　　　　　　　　 `I冖tｧ=≦｢厂】 【` く／ヽ 　 ＼