731  名前：◆cQcbIFRP46[] 投稿日：2019/10/01(Tue) 16:15:45 ID:b361f298



　　　　　　　　　 ／￣￣＼
　　　　　　　　／　　 _ノ　　＼　　　　　　　　　　　そうした小難しいあれこれを取っ払う為に
　　　　　　　　|　　　 （ ●）（●
　　 　 　 　 　 |　　　 　 （__人__）　　　　　　　　　　30代前半のある男が色々試した結果、
　　　　　 　 　 |,　 　　 　｀ ⌒´ﾉ
　　　　　　 　 │ 　　　　 　　 ｝　　　　　　　　　　　睡眠時間1時間につきTSSはおおよそ10～20回復する感じがした。
　　　　　　　 　 ヽ､　　　 　　ｿ
　　　　　　 　 ｲ斗┴r┐｀ .;　　　　　　　　　　　　　6時間睡眠だとすると一日の回復量は60～120だな。
　　　／￣`ーゞ､　 /　|__ 〈ー─r､
　　/　　　　　＼ ∨＼ 　|,ベ._ /　|
　 ｛　　　 . : : : . ヽ＞ｰ＼[￣{ 〉＼|､_
　　| 　 　 　　 ｀丶}＼　 __＼_]~∨'＼｀ヽ
　　:|　　　._　　　　＼_}/r‐-}＼　ﾞ,`''く l　ﾞ,
　　 ﾄ､: :./ ／￣｀` ぐ└f'二）::{　 ',　 | !,ゞ┐
　　 `､∨ ´　,.､-''"~￣}_｛‐''く:::{_　 ', _|_|_,rｰ'､_
　　　 }｛　／　_､-'''"~￣{_＼;;;;;ｊ;＞＜;:::::＼:::ﾍ}＼
　　 　 }∨: ／　　_､-''ﾞ~￣￣　　　　　＼::::},之_　ヽ
　 　 　 〉∨ 　 ／　　 　 　　　　　　,.､イ;;ノ_ 　 ｀ヽ}
　　　　{:　＼,/＼　　-‐　'"　　　／｀￣　　　 　　:.:｝




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　　　　　　　　　　　 　／　　ヽ_　　.＼
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　　　　　　　　　　　 （__人__）　 　 　 |　　　　　　　　　　そしてBCAAなどアミノ酸のサプリを摂取すると、
　　　　　　　　　　　　ｌ｀ ⌒´　　　　｜
　　　　　　　　　　　　{　　 　 　 　 ｜　　　　　　　　　　一日の回復量に20上乗せされる感覚だ。
　　　　　　　　　　　　{　　　　　　 /
　　　　　　　　　　　　ヽ　　　　　ノ　　　　　　　　　　　　年齢によって違いは出ると思うが、一つの参考にしてもらえれば幸いだろ。
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　　　　　　〃(⊥) ´/　　　　/￣￣/ / 　 〃 ⌒i
　 ＿＿＿i /⌒＼./　　　/∧ ∧し' ＿＿|;;;;;;;;;;i




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　 ／　　　_ノ　ヽ､_.＼　　　　　　　　今度は育成ゲーム味を感じる。
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|　 　　 　 （__人__）　 　 |　　　　　　怪我率は何パーセント？
/　　　　 ∩ノ ⊃　　／
(　 ＼　／ ＿ノ　|　 |　　　　　　　　科学の発展に犠牲は付きもの？
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