658  名前：◆cQcbIFRP46[] 投稿日：2019/09/28(Sat) 15:02:17 ID:9e4ffd83



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　　　　その為、体力を消耗しているロングライドの後半は、ゼリーや羊羹、果物類など

　　　　消化の良い即効性のエネルギーを摂取することが望ましい。

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