914  名前：普通のやる夫さん[sage] 投稿日：2019/07/21(Sun) 15:54:27 ID:e7aa1988
乙でした
プロテイン使って高蛋白の食事して、ドリンクまでアミノ酸飲料だとかなり負荷が掛かりそうだけど意外にイケるのか
たまにボディビルダーの人は腎臓なくすって言うけど、まあ、あの人達は特殊だし…ってことかな

運動中でも糖類の濃度が一定の値じゃないと吸収率が大きく変わるらしいよ
経口補水液とかも塩、砂糖が必須の構成要素だし