168  名前：◆cQcbIFRP46[] 投稿日：2019/05/18(Sat) 14:58:07 ID:bc012b0f



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 _＿__
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ___＼.: .:＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 -────- ＜//＼.: V.: .:.}
　　　　　　　　　　　　　　 　 　 ´.: .: .: .: .: .: .: .: .: .: .: .: :｀　./＼}.: ./
　　　　　　　　　　　　　　　.: .: .: .: .: .: .: .: .: .: .: .: .: .: .: .: .: .:＼/／:}
　　　　　　　　　　　　　 /.: .: .:/.: .: .: .: .: .: .: .: .: .: .: .: .: .: .: .: .:＼.: }
　　　　　　　　　　　　　′.: .:/.: .:/.:..: ﾊ.: .:／∨.: .: .:.V＼.: .:.}.: .: V
　　　　　　 　 　 　 　 .ｉ.: .: .:/.: .:'.: .:ｉ:/　∨ 　　V.: .: .: } 　V/.: .: .: ＼
　　　　　　 　 　 　 　 .|.:__ノ.: .:.:{.: : |. 　／⌒ 　.}: .: .: :} ⌒＼.: .: ､／
　　　　　　 　 　 　 　 .|.:＼__ ｨ.:{.: : |.../:⌒:　 　 }: .: .:/　　:⌒V.: .:{＼　　　　　Oh……
　　　　　　 　 　 　 　 .|.: .: .: .:|八.: .i.∥|::::::|　　 }: .: /　　 |::::::ﾄイ}.: : ヽ
　　　　　　 　 　 　 　 .|.: .: {＾ |.: .＼{　 乂丿　 ,ﾉ:／　　　乂丿 l:}/¨⌒　　　　ていうか、やらない夫もそうだけど、
　　　　　　 　 　 　 　 .|.: .:.:乂|.: .: .:|　　　　　　　　　 　 　 　 　 /:}
　　　　　　 　 　 　 　 .|.: .: .: .八.: : |　　　 　 　 　 o　　　　　　 ヽﾉヽ　　　 　　何でそんなに頻繁に爆撃したくなるわけ？
　　　　　　　 　 　 　 ノ.: .: .: .: .:.＼八　　　　　　　　　　 　 　 　 ﾉ⌒
　　　　　 　 　 　 　 .⌒¨<.／／＼.＼.　{≧=‐----　 　 --=≦:/
　　　　　　　　　　　　　　　　　>　　 　 {／　　＼{　　 〈￣
　　　　　　　　　　　　　　　 　 {　 　 　 }======={　 　 }




　　　　　　　　　　　 ／￣￣＼
　　　　　　　　　　／　 　 _,.ノ　 ヽ､_
　　　　　　　　　　|　　 　（ ●）（●）　　　　　　　　　　ロードバイクは全身の筋肉を使うだろ。
　　　　　　　　　　.|　U　　 （___人__）
　　　　　　　　　　 |　　　　　｀ ⌒´ﾉ　　　　　　　　　　その中でも特に重要で、特に使うのが腰と腹――いわゆる、体幹の筋肉だ。
　　　　　　　　　　 |　　　　　　　　|_,-‐、_ -、
　　　　　　　　　　.人､　　 　　 厂丶,丶　v　〉.　　　　　
　　　　　　　 _,／::::ヽ､.,ヽ., ___,く_ソ　　　 __ノ
　_, ､ -― ''"::::::::::::＼::::::::::::::::::::(　　　　<"ﾆ‐-、
/;;;;;;::ﾞ:':､::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::r　 ／⌒ヽ;;;;;;; )
;;;;;;;;;;;:::::i:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::;;;V／.....￣　',;;;;|
;;;;;;;;;;;;;:::|;;;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::;;;;;〈　;;;;:::::::::::... ',;;i
;;;;;;;;;;;::::!;;;;;;;;;;::::::＼::::::::::::::::::::::;;;;;;;;ﾊ　::;;;;;;;;::::::::. ',