998  名前：普通のやる夫さん[sage] 投稿日：2018/11/25(Sun) 01:04:33 ID:d72859be
マラソンは揺さぶりを使って相手を振り落とすハイレベルの選手を除くと、常に一定スピードで走るのが一番効率が良い
よっぽどの向かい風じゃないと、誰かの後ろで走る空気抵抗軽減効果も殆どない
だから、強く走ってちょっと流して足休めは、やってもあんまりタイム短縮できるわけではないんだよね

テニスとかバスケとかサッカーとか、こまめに力を抜く時間を取れるスポーツの方が体質の強みを生かせそう