395  名前：◆cQcbIFRP46[] 投稿日：2018/09/29(Sat) 12:09:48 ID:7b00c294

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. 　 　 　 　 |　　　　 　 -┰　{　　　　　　　そんな雲の上の存在より、お前のパワートレーニングの方が大事だろ。
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-―=／r‐/　　|　　　　　 ￣ﾉ　　　　　　　ともかく、今言ったメニューを続けてくれ。
二／二|/　　　|　　 　 　 　 }
／二二|　　 　 ＼　　 　 　 i＿
二二二|　　　　　 ＼＿＿ノ二|
￣￣＼ﾄ､　--､　 /|二二＼ニ|
二二二l　＼　 ／　|ﾆ<￣￣ﾆﾊ




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　　　　　　　ｉ,-'´}　　　　　　 　ヽ　
　　　　　 .,-' ,‐ｉ" _ノ 　ヽ､_　　　i
　　　　 ./　//´l （ー）　（ー） 　　i　　　　　　　……それと、可能な限り毎日、とも言ったけど、
　　　　.l　 '- ' , l　（__人___）　　 　i
　　　　l　　　,〈,'　 　｀⌒ ´　　　　i　　　　　　　疲れが溜まっていたら休むことが大事だぞ。
　　　　l　　　ｉ　ｉ　　　　　　　　　 ,i
　　　 /　　 /　ｉヽ,　　　　　　　　/　　　　　　　 オーバーワークは逆にパフォーマンスを落とすからな、運動生理学的に考えて。
　 .,､ ｉ　　 .' ／,‐'.l＼　　　　　／l )),
　 .l　＼　 .ｉ､ ム ｀‐､_｀￣￣´-‐'´ .ヽ
　 .l　　 ｀‐-'ｉ _.-ヽ .,-､ｉ　　ｉ,‐､　. /　 .｀‐､_
　 .l　　　　 .ｉ　　 l　l　 l　　l　 l　/　　　　　｀‐､_
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