373  名前：◆cQcbIFRP46[] 投稿日：2018/09/29(Sat) 11:52:11 ID:7b00c294

　　　　　 　 　 　 　 ／￣￣ ＼
　　　　　　　　　　_ノ　 ヽ､_ 　　＼
　　　　　　　　　 （●）（● ）　　　|
　　　　　　　　　 （__人＿）　　 　 |　　　　　　　実のところ、持久力も瞬発力も鍛えられるこのタバタプロトコルが最強トレーニングらしい。
　　　　　　　　　　'､｀⌒ ´　 　U　|
　　　　　　　　　　 |　　　 　 　 　 |　　　　　　　だが、あまりのキツさにプロですら音を上げるという話だ。
　　　　　　　　　　 |　　　　　　　 {
　　　　　　　　　　 ヽr｀ｰ- -=´ <　　　　　　　　まともに完遂できないと意味がないから、
　　　　　　　　/⌒'' ー─,,　　　 ＼
　　　　　　　 /　　　　　　　　　 ｨ　}　　　　　　　他のトレーニングの方が効果が出やすいだろ、俺の経験的に。
　　　　　　 ノ　　　/　　　　　 　|　|
　　　　／　　　｀ヽ i:　　　 　 　 |　|
　　　（__.ィ´ヽ,ム、〉i　　　 　 　 |　|
　 　 　 / ゝ/　/ 7-､
　　　　ヽ／　/　/ /'Y




　　　　　　　　　　　 　　 ;　-─‐──‐-、
　　　　　　　　　　　　 ／ 　 　 　 　 　 　 ＼
　　　　　　　　　　　／ ;　　　　　 　 　 　 　 ヽー''⌒´⌒｀ヽ、　　　　　　よ、よーく分かった……
　　　　　　　　　　 l　　U　　　 　 　 　 　 　 　 l　　　　　　　 ＼
　　　　　　　　　　 |　　　　　 　　 　　　　 ; 　/⌒゛`　　　　　　 l:　　　　　でも、もう一つ、敵がいることも分かったわ。
　　　　　　　　　　 !、　　＼_};　{,＿ノ´　 ∪ |　　 　 ,　　　　　 |
　　　　　　　　　　　 ﾄ、(（ー）　　（●） ):　　|　　 　 |　 　 ,　　.!
　　　　 　 　 　 　／　 ヽ　 （_人__）＿__ , ノ |　　　　|___,ノ　　 |
　　　　　　　　　 {　　⌒ヽ／ 　 　 |　　　　　|　　　　|　　　　 ,lー─- 、
　　 　 　 　 　 　 ヽ　　　 ＼ 　 　 l　　　 　 ,|　　　　|　　　,／　）　 　 ）
　　　　　　　　　　 {ﾑ　　　　｀}　 　＼ノ＾ノ^／⌒ヽj＼　　 ／＾ー-‐'
　　　　　　　　　　 ｀ー…一-’ 　　（＿(_イ_,イ、_,ィ'´__/ ￣




　　　　　／￣￣Y￣￣＼
　　　 ／　　ヽ,_.　　 ノ　　＼
　　 （●）（● ）　 （ ●）（●）
　　 （__人__）　　　 　（__人__）　　　　　敵？　そんなのいたか？
　　　{｀⌒ ´　　　彡　｀ ⌒´ﾉ
　　　 { 　 　　　　　　　　　 }
　　 　 { 　　　　　彡　　 　}
　　　　 ヽ、　　　　/　　 ノ
　　　　　　 .ﾝ　　　 ヽ
　　　　　 ／／　　　 |
　 (⌒二_／ |　　.　　|