362  名前：◆cQcbIFRP46[] 投稿日：2018/09/29(Sat) 11:44:33 ID:7b00c294

　　　　 ／￣￣＼
　　　／　　 _ノ　　＼　　　　　　　　時間が短い方が気が楽だって言うなら、200Wを30秒間隔でもいいぞ。
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　　　|　　　 　 （__人__）　　　　　　　この場合、セット数は倍の20やる必要があるけどな。
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　　　　　　/ -‐一'"´　　　｀`ー‐-　　':.
　　 　 　 ,'　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 ',　　　　　　　……アップとダウン含めて、大体１時間くらい？
.　　　　　{　　 （●）　　　　（● ）　　　　}
　　　　　 ',　　　　　　　　　　　　　　　　,'　　　　　　　いや、ジテツーしてたらアップは別にいらないか。
　　　　　　ヽ、　　（＿人＿.） 　 u　 　/
.　　　　　　 ｒ'ヽ、　　｀⌒´　 　 　 .,.／　　　　　　　　でも……うーん……
.　　　　　／　　 ＞─-----─'"´　 ',
　 　 　 /　　　,/　　　 ヽ、_,ノ　　　　 ',
　　 　 ;'　 　 ,ｲ',　ヽ　　　　　　i　　　　',
　　　　ﾄ､　　 ,ﾉ　　,ゝ　　　　　Ｌ＿＿_」
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