349  名前：◆cQcbIFRP46[] 投稿日：2018/09/29(Sat) 11:35:09 ID:7b00c294

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　　l::　　　　　　　　　　　　　 |　　　　　　　　さて、体が暖まったらトレーニング開始だ。
　　iゝ,_＿,ﾉﾘ ヽ､_＿＿__,:　　|
　　: （ (:.:.:.))　,ｨ´(:.:.::.) )　　　|　　　　　　　　サイコンを見ながら力を調節して、200Wをキープしろ。
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　　　 　ゝ _人__ _ﾉ　 　 　 　 |
　 　 ゝ　　ー-　　 　　　　 !　ト､
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