220  名前：◆cQcbIFRP46[] 投稿日：2018/09/22(Sat) 13:50:38 ID:483e7c5c

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　　|/ .!　 /　/!　/|　　/　　ヽ　＼　　　　"　　　"　　" |
　　　　|　ハ/ X　 |　/　　　　＼〈_＼＿、　"　　 !　　　!
　　　 　V　ﾊ　　ヽ|/　　　　　,　´＼　　｀＼ー--|､　　 !　　　　　　　だが、エンデューロやクリテリウムだと
　　　　　 　| K┬､　　　　　./　　　　｀　　　|　 __　　　 |
　　　　　　 'J ゝ'- ｀ヽ　　　 ＿＿＿＿　　| ",|､ヽ　" !　　　　　　　　コースや集団の動きのせいで
　　　　　　　 |　　　/　　　　｀'ｰ'‐―- ´　　|　| ､! |　 !
　　　　　　　 .!　　/　　　　　　　　　　　　　| ヒ //　 l　　　　　　　　　ペースを一定に保つのはかなり難しい。
　　　　　　 　 ', ./　　　　　　　　　　　　　　Vﾝ /　" !
　　　　 　 　　 ./　　,　_ｧ　　　　　　　　　　ﾊ　　 "　l　　　　　　　　　というかほぼ不可能と言っていい。
　　　　　　　 ∠　へ＿＿＿　　　　　　　, '　'.　"　 .ﾊ
　　　　　　　　／'.　　　　　　￣　　　 ／　　　',　　,　ヽ
　　　　　　 ／　　'.　＝=ｧ　　　　　／　　 　　 ',　/　　ヽ




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　　　　　　　　＞　`　"　ﾞ　　＜
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　　 　 　 　 l " " ", ,ｨ ハﾞ i ﾞ､ ﾞ､ヾ
　　 　 　 　 | " "ノlﾉメ、 |ﾉjﾑﾍ. N　　　　　　　だからそういった、一定でないペースに対応する体力を付ける為に、
　　　　　 　 ! r,ｺ| ＝｡=　 ,｡==ﾊﾘ
　　　　　 　 | |ﾋ.j|　 ￣ r_ ＼7　　　　　　　　　　こういう比較的安全な道で、1分間だけ死に物狂いの全力で走ったり、
　　　　　　　j `ｧﾍ　⊂ﾆﾆァ7′
.　　　　　_／∨　:::＼　＝ ∧　　　　　　　　　　　30秒全力走を繰り返したりする。
　 -‐'''"´ |.　 ヽ. 　 ::::＼,.ｲ　|`'''‐- ､.._
　 　 　 　 |　　　＼ 　 :::::/　│　　 　 ハ
.　 　 　 　 |　　 ,ヘ 〉 　 |へ、|　　　　l.　l
　　　 　 　 ｌ_／　 ﾟ〈`ー'| 　 ヽ!　　　│　|
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