993  名前：◆S5DKx5w7.s0O[] 投稿日：2020/04/19(Sun) 21:03:44 ID:5ac4fcd6
>>991
心療内科に通う、カウンセリングルームに通う、簡単な成功体験を少しずつ積む、などを行っていくことになるかと思います
気合では何ともなりませんから、そういう意味で「自分でどうにかする」だけではなく、理論を正しく学ぶというのも重要だと思います
noteはこちらになります。最近は放置してますが…　　ttps://note.com/abusedfailed

>>992
ありがとうございます！