914  名前：◆cQcbIFRP46[] 投稿日：2018/07/28(Sat) 10:28:36 ID:de023989

　　　　　　　　　　　　　　　ヘ´￣￣￣￣￣￣￣丶、
　　 　 　 　 　 　 　 　 ／　 .｜ :　| ､｜,　 ﾉ 　 u　　 ＼
　　　　　　　　　　　／　　　　し　J _}i|{　　し　　　_　 　 ＼
　　　　　　　　　 ／　 U.　　　 　 　 ﾉ从　､　 __／´　 　 　 ＼
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　　　 　 　 ／ 　 し' ／　／⌒ヽ　､こニ八　{/　．　ヽヽ　　　 　 ヽ
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　　　　 　 |　　　U　　し　　 ,／　　 　 |　　　　 ｀ヽ　　　　　　　　/
　 　 　 　 ヽ　　　　　　　　/{　　　　 冫ヽ　　　　　}ゞ、　　　　　/　　　　　　ぐぬぬ……
　　　　　 　 ＼　　　　　 　 :人_＿ ,ノェェゝ─―´,､＼　　 　 ／
　　　　　　　　 ＼　　　　/八　;ｪｪｪェェｴｴエエｴｪゞ、｀,　 ／　　　　　　　　7％……8％……9％……まだ上がっていく……！
　　　　　　　　　　` ｰ-v'、　 ｀¨´ー―――‐―´ ヽ　　／
　　　　　　　　　　　　　i　＼＿　　　　　　 　 　 　 ）￣|　　　　　　　　　　　　平均5％じゃなかったのかよ……！
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.　　　　　　 ):/ : : : { : : : : : : : : l: {:ナﾃﾁjメﾊ: : : | |: :|:｢　　　　　　平均はあくまで平均だからね。
　　　　　　'＾{ﾚi: : : : :)／ : : : : : : :{　ｰr芍圦∨jﾉ:ﾉ:从{
　　　　　　　　_): : ／ﾚ{: : : |: ＼: 〔__　　　　　 〈´{/　　　　　　　　それより呼吸を乱さない。深く吐いて深く吸う。
　　　　　　　 '⌒Vﾊ : : 入:_ﾄ､ :厂｢｀　　　 　 　 V
　　　　　　　　　 　 ∨/　{: : : :} :│　　　　_　ィi〔　　　　　　　　　体幹に力を入れて、腕からはなるべく力を抜いて。
　　　　　　　　　　　/〈　 乂: : :ﾉノ 　 　 （__ﾉ/: ﾘ
　　　　　　　　　　 ｢＼＼__{ : : : }ト　_　　 ／: 〈　　　　　　　　　　それと軽いギアで回すこと。
　　　　　　　　　　 i 　 ＼__乂:_: ﾘ[　　￣{: : : : }
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