831  名前：◆cQcbIFRP46[] 投稿日：2018/07/22(Sun) 13:55:31 ID:4559b6df

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　　　　　　　　　　　　l　i　　／　　　 ＼
　　　　　　　　　　　　l　l_.／ _,ノ　 ヽ､,_＼
　　　　　　　　　　　　l/ ニヽ( ●) （ ●） .|　　　　　　　　　やる夫、もう少し足の力を抜け。
　　　　　　　　　　　　l /　y 「'i___人___）　 |
　　　　　　　　　　　　l　　 <、.l 　 　 　 　 |　　　　　　　　　膝回りに力が入りすぎている。
　　　　　　　　　　　　',　　　 ',/　　　　 　 |
　　　　　　　　　　　　 j　 　 ﾉ　　　　　 ,/'|、　　　　　　　　それだと大腿四頭筋にばかり負荷が掛かって足が終わっちまうだろ。
　　　　　　　　　　 _∠⌒ヽ j 'i,　__ , __ ｨ／::L___
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　　　　　　 　　　　　　　　　　　 |　 (___人___）　 .|　　　　　　　　　腹筋を使って足を持ち上げるイメージで、
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　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 |　 　 　 　 ,.　-'-､　　　　　　　　もっと膝を高く上げてみるといい。
　　　　　　　 　　　　　　　　　　　',　　 　 　ｊ_ r＝、`.、
　　　　　　　 　　 　 　 　 　 　 __ jﾊ. __ 、__ﾉ__,. -､ ｀ {　　　　　　　ビンディングの今なら出来るはずだ。
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