646  名前：お砂糖◆SikV764Y9E[sage] 投稿日：2018/03/23(Fri) 22:37:38 ID:bba715f8



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.　　 　 ∥Λ　　　-くこつ"´::::::::ヽ　　　 　 　 /／　 ﾉ癶＼ ミｘ.,＿＞　　　　そうなってしまう前に、即刻対策を練るべきだ！
　　　　 ｛　 ∨　/　　＼_　　　 　 ＿＿　　　　　 j／: : :/＼ 〈 ヽ
　　　 　 　 / ／ 　个ー―　　√　　 ⌒ヽ　　 ／/ : : /ト　 ) ハ}　　　　　　　1日の摂取カロリーをなるべく減らさなくてはいけない！
　　　　-‐ '"⌒/　 / : 气　 　 L／　 　 ノ　 .: : :/ : : / : :＼＼
　　　 　 　 　 / ／: :/　Λ　　　　　　　　　/: : / : : / :＼: : ＼ ＼　　　　　　 間食は止めにして、おかずも一品少なくして、ご飯の量も極力・・・！
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.　　　　 i:::::::＼{ヽ::::::::|　{＿__/　 .／i::|　　　　　　 減量に最も適した行動は減食ではなく運動だ
　　　　　}从ﾙﾍ:|. ヽ､|＞ 、　, ＜　 .V
　　　　　　 厂￣￣オ　　　 | |ヾ¨|　　　　　　　　 そのような方法では、いつか手痛い報いを受けることになるぞ
　　　　　＞ｊ＿＿_/ |__　　 ___| ∧|＞ ､
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